規劃老人居住空間要注意哪些重點？這可是門大學問，畢竟長輩們的行動力和生活習慣跟年輕人大不同。今天就來跟大家分享幾個超實用的規劃要點，讓家裡的長輩住得安全又舒適！

首先一定要考慮「動線流暢度」，老人家最怕絆倒或撞到東西。建議走道寬度至少要留90公分以上，讓輪椅或助行器都能輕鬆通過。家具擺設要避免突出物，像是茶几邊角最好選擇圓弧設計。另外，地板材質也很重要，防滑係數高的磁磚或木地板是首選，千萬別用容易打滑的拋光石英磚啊！

衛浴空間絕對是安全重點區域，這邊整理幾個必備改造項目：

臥室規劃也不能馬虎，床的高度最好在45-55公分之間，太矮會很難起身，太高又怕摔下來。床邊一定要留足夠空間放助行器或輪椅，建議至少留80公分。開關位置要調整到伸手可及的地方，最好裝設夜燈或感應燈，避免半夜起床摸黑危險。

採光通風這些細節也很重要，老人家視力退化，室內亮度要比一般標準再提高30%。窗戶開關要容易操作，建議改用橫拉式或電動升降的，避免傳統推窗需要踮腳尖的危險動作。記得在常走動的路徑上多設置幾個插座，免得長輩要彎腰插拔延長線。

廚房規劃要特別注意工作台高度，建議比一般降低5-8公分，讓坐輪椅的長輩也能輕鬆料理。櫥櫃最好改用下拉式或電動升降的，避免踮腳拿東西。瓦斯爐要有自動熄火裝置，流理台邊緣要做防潑水設計，這些小細節都能大大提升安全性。

長輩房間怎麼規劃？5個無障礙設計重點一次看

幫長輩規劃房間真的要注意很多小細節，畢竟老人家行動沒那麼方便，一個不小心跌倒或撞到都很危險。今天就跟大家分享幾個超實用的無障礙設計重點，讓長輩住得安全又舒服！

首先最重要的就是動線要寬敞，走道至少要留80公分寬，輪椅才能輕鬆通過。床邊也要留足夠空間，建議單邊至少留70公分，這樣要幫長輩翻身或換衣服才不會卡卡的。另外家具的擺放位置也很關鍵，盡量讓長輩可以扶著家具移動，像是從床到廁所的路線要規劃好扶手或穩固的家具。

照明部分絕對不能馬虎！老人家視力通常比較差，房間主燈建議用吸頂燈搭配床頭燈，亮度要足夠但不要太刺眼。最好在床邊、走道和廁所都加裝感應式夜燈，晚上起床才不會摸黑跌倒。

地板材質要特別注意防滑，最好選用防滑係數高的地磚或木地板。如果原本的地板太滑，可以鋪設防滑墊，但要注意邊緣要固定好，不然反而容易絆倒。浴室更是重點區域，一定要加裝防滑條和扶手，淋浴區放張防滑椅會更安全。

家具選擇要以實用安全為主，床的高度建議在40-45公分左右，這樣長輩坐下和起身都比較輕鬆。櫃子不要太高，避免長輩需要墊腳拿東西。所有家具都要穩固，邊角最好做成圓弧狀，萬一跌倒才不會撞得太嚴重。

銀髮族居家安全要注意！這些地雷千萬別踩，特別是獨居長輩或行動不便的老人家，家裡的小細節可能藏著大危機。今天就來跟大家分享幾個容易被忽略的居家安全隱患，幫爸爸媽媽阿公阿嬤打造更安全的居住環境。

首先最常見的就是地板太滑的問題，很多人家裡磁磚沒做防滑處理，加上老人家走路不穩，一不小心就會跌倒。建議可以在浴室鋪防滑墊，廚房和客廳走道貼防滑條，這些小錢真的不能省。另外也要注意家裡雜物堆放太多，尤其是走道和樓梯間，晚上起來上廁所很容易被絆倒。最好養成隨手收納的習慣，保持動線暢通。

再來是燈光照明要充足，很多長輩捨不得開燈，結果家裡暗暗的反而危險。建議可以換成省電LED燈，或是安裝感應式小夜燈，這樣半夜起床也不用摸黑。浴室和樓梯這些地方特別要注意亮度，最好能加裝扶手更安全。

最後要提醒用電安全，很多老房子的插座老舊，或是延長線亂接，這些都很容易引發火災。定期檢查家裡的電線狀況，太舊的電器該換就要換，不要為了省小錢釀成大禍。

家裡有長輩的話，這些細節真的要特別注意。平常多花點時間檢查居家環境，陪爸媽聊聊他們的生活習慣，有時候他們不好意思開口說哪裡不方便，我們主動觀察才能及時發現問題。

為什麼老人家容易跌倒？居家防跌改造攻略

老人家跌倒真係好常見，特別係屋企入面，一個唔小心就仆親。其實老人家容易跌倒有好多原因，除咗身體機能退化之外，屋企環境好多時都暗藏危機。今日就同大家分享下點樣幫屋企做防跌改造，等長輩可以住得安全啲。

首先要知道老人家跌倒嘅主要原因，通常係因為視力變差、肌肉無力、平衡感下降，或者係食緊啲會令人頭暈嘅藥物。再加上屋企地板太滑、雜物太多、燈光不足，咁就更容易出事。我哋可以從以下幾個重點區域著手改造：

特別要提醒大家，浴室真係意外嘅高風險區域。最好幫老人家沖涼時準備張防滑椅，同埋喺馬桶旁邊裝扶手。好多時老人家半夜去廁所，半夢半醒好易跌倒，所以走廊同廁所最好裝埋小夜燈。

另外，地板嘅選擇都好重要，太光滑嘅磁磚好危險，可以考慮鋪啲防滑地墊。如果係木地板就要注意唔好打蠟打得太多，保持乾爽就最安全。門口同玄關位置經常會有高低差，記得要貼反光警示貼紙，等老人家容易睇到。