最近發現臉頰痣突然變大，才驚覺原來這些小斑點也需要定期關注。很多人以為臉上的痣只是普通的色素沉澱，但其實它們的變化可能隱藏著健康警訊。今天就來聊聊關於臉頰痣的那些事，特別是怎麼判斷哪些需要特別注意。

先說說臉頰痣的種類，大致可以分成這幾種：

記得我阿姨去年就是因為發現臉頰痣的邊緣變得模糊，去檢查才發現是早期皮膚癌。醫生說這種情況其實很常見，特別是在台灣這種紫外線強的地方。現在她都固定每三個月用手機拍下痣的狀況，方便比對有沒有變化。

說到保養，防曬真的超級重要！我認識的皮膚科醫師都強調，就算陰天也要擦SPF30以上的防曬，尤其是臉頰這種容易暴露在陽光下的部位。另外如果發現痣在短時間內變大、變色，或是會癢會痛，千萬別自己亂處理，一定要找專業醫師檢查。

有些人會問能不能自己點痣，其實真的不建議。我朋友之前去夜市給人用藥水點痣，結果留下明顯的疤，後來花更多錢做雷射修復。醫師說除非是專業醫療機構，否則隨便處理可能導致色素沉澱更嚴重，甚至刺激細胞病變。

最近照鏡子發現臉頰突然冒出痣，心裡不免擔心「為什麼臉頰長痣？醫師告訴你5個常見原因」。其實臉頰長痣在台灣蠻常見的，尤其夏天紫外線強的時候更容易出現。今天就來跟大家分享醫師常提到的幾個主要原因，讓你能更了解自己的皮膚狀況。

首先最重要的是「紫外線曝曬」，台灣夏天太陽毒辣，如果沒做好防曬，臉頰這種容易直接接觸陽光的部位，黑色素細胞就會活躍起來形成痣。特別是騎機車通勤的上班族，左臉頰常常會比右臉頰更容易長痣，這就是長期單側曝曬的結果。

再來是「荷爾蒙變化」，很多女性懷孕期間或是青春期時，會發現臉上突然冒出新的痣。這是因為荷爾蒙波動會刺激黑色素細胞，讓原本不明顯的痣變得明顯，甚至長出新的痣。有些人在服用避孕藥期間也會有類似情況。

以下是5個常見原因的簡單整理：

「遺傳因素」也是不能忽略的一點，如果你發現家人臉上痣都比較多，那你自己可能也屬於容易長痣的體質。這種情況通常從小就會開始出現，而且隨著年齡增長，痣的數量可能會慢慢增加。

最後要提醒的是，雖然大部分臉頰上的痣都是良性的，但如果發現痣突然變大、變色、邊緣不規則，或是會痛會癢，一定要趕快去看皮膚科醫師。平常也要記得做好防曬，選擇SPF30以上的防曬乳，每2-3小時補擦一次，才能有效預防新痣的產生。

最近有朋友問我：「臉頰痣會癌變嗎？這些徵兆要特別注意」，其實每個人臉上多少都有幾顆痣，但真的要小心觀察它們的變化。台灣氣候潮濕又常曬太陽，臉上的痣特別容易受到刺激，雖然大部分都是良性的，但如果出現以下這些狀況，建議趕快去找皮膚科醫生檢查比較保險。

首先要注意痣的形狀變化，正常的痣通常邊緣很圓滑，如果發現邊緣變得參差不齊、像鋸齒狀，或是突然變大超過6mm，那就要提高警覺了。再來是顏色，原本均勻的色素痣如果出現深淺不一、甚至發紅發黑的狀況，也可能是病變的前兆。我自己就遇過一個案例，朋友臉上的痣本來是咖啡色，後來中間突然出現黑色點點，檢查後發現是早期黑色素瘤，還好發現得早。

除了外觀變化，如果痣會癢、會痛，或是莫名其妙流血、結痂，這些都是身體在發出警告訊號。特別是常曬太陽的人更要留意，紫外線是導致皮膚癌的主要元兇之一。我阿嬤以前就常說「痣不要亂點」，現在想想真的很有道理，與其隨便找美容院處理，不如先讓專業醫師判斷比較安心。

平常可以養成每月檢查的習慣，用手機拍下臉部痣的照片做紀錄，這樣更容易發現細微的變化。台灣的健保真的很方便，發現異狀時掛個皮膚科門診，醫生用專業的皮膚鏡檢查很快就能知道狀況，千萬不要因為怕麻煩而拖延就醫喔！

最近發現臉頰上的痣好像變大了？別緊張！今天就來教大家「如何判斷臉頰痣的好壞？3分鐘自我檢查法」。其實多數痣都是良性的，但有些變化確實要注意。跟著以下方法自己檢查，就能初步判斷是否需要就醫諮詢皮膚科醫師。

首先要注意痣的「對稱性」，把痣想像成對折的紙張。良性的痣通常左右對稱，形狀規則；如果發現痣的形狀歪七扭八、邊緣像海岸線一樣不規則，那就要特別留意了。再來觀察顏色變化，正常的痣顏色均勻，可能是棕色或黑色。但如果一顆痣裡出現深淺不一的顏色，或是突然變紅、變白，這些都是警訊。

下面這個表格幫大家整理了幾項重要指標，檢查時可以對照看看：

除了觀察外觀，也要注意痣的「變化速度」。如果一顆存在多年的痣突然在幾個月內變大、變色，或是開始會癢、疼痛甚至出血，這些都是身體在提醒你要特別注意。建議可以每個月固定拍照記錄，這樣更容易比對出細微的變化。檢查時記得在光線充足的地方，必要時可以用手機的手電筒輔助照明，但要注意別靠太近以免產生陰影影響判斷。

有些人會習慣性去摳臉上的痣，這個動作千萬要避免！反覆刺激可能增加病變風險。如果做完自我檢查後發現有符合表格中「需注意的特徵」，建議盡快預約皮膚科醫師做專業檢查。現在的皮膚鏡檢查很方便，不用太緊張，早期發現都能有很好的處理方式。