關於癦痣你應該知道的事：從美容到健康的全方位指南

癦痣其實是我們皮膚上很常見的小東西，有些人覺得是特色，有些人則想把它們去掉。在台灣，我們常聽到老一輩說「痣有分好壞」，這不只是迷信喔！有些位置的痣確實要特別注意，因為它可能跟健康有關聯。

先來看看常見的癦痣類型：

很多人會好奇「痣到底能不能點掉？」其實要看情況。如果是為了美觀，現在醫美診所有很多安全的方法，像是雷射或冷凍治療。但如果是那種突然變大、變色、會癢會痛的痣，千萬不要自己亂處理，一定要先給皮膚科醫生看過。我朋友之前就是覺得臉上的痣變大了不以為意，後來檢查才發現是早期皮膚癌，還好及時處理。

從傳統面相來看，台灣人特別在意某些部位的痣。像眉心的痣被說是「觀音痣」代表有福氣，嘴角的痣則被認為是「好吃痣」。不過這些說法聽聽就好，最重要的還是要注意痣的健康狀況。特別是常曬太陽的人，記得定期檢查身上的痣有沒有變化，這比什麼面相說法都來得實際啦！

癦痣長在哪裡最危險？醫生教你辨別惡性痣，這可是每個人都該知道的重要知識！台灣夏天紫外線強，皮膚問題特別容易找上門，今天就來跟大家聊聊哪些位置的痣要特別注意，還有怎麼用簡單方法自我檢查。

首先要知道，痣其實就是黑色素細胞聚集形成的，大部分都是良性的。但有些長在特定部位的痣，因為經常摩擦或曝曬，轉變成惡性黑色素瘤的機率會比較高。根據皮膚科醫師臨床觀察，像是腳底、手掌、指甲周圍這些容易受壓迫的地方，還有頭頸部這種常曬到太陽的位置，都要特別留意痣的變化。

這裡幫大家整理一個簡單的「ABCDE法則」表格，方便自我檢查：

除了看位置和形狀，平時也要注意痣有沒有出現這些危險訊號：突然變大、顏色改變、邊緣變模糊、表面凹凸不平、會癢會痛、甚至流血。特別是那些長在衣服經常摩擦到的地方，像是腰部、內衣肩帶位置，因為長期刺激也可能增加病變風險。

很多人會問「那要不要把痣點掉比較安全？」其實不是所有痣都需要處理，但如果符合上面說的危險特徵，或是長在容易摩擦的部位，建議還是給皮膚科醫師評估看看。現在門診都有專業的皮膚鏡檢查，可以更準確判斷痣的狀況，千萬不要自己亂摳或找美容院處理，這樣反而可能讓情況更糟。

最近照鏡子發現臉上的癦痣變多了嗎？為什麼臉上的癦痣會越長越多？5個常見原因其實跟日常生活習慣息息相關。台灣天氣濕熱，加上紫外線強，很多人不知不覺中就讓皮膚累積了過多刺激。今天就來聊聊這些讓癦痣默默增加的隱形殺手，看完你可能會恍然大悟原來自己中了這麼多招！

首先最常見的就是「防曬沒做好」。台灣夏天動輒35度以上高溫，紫外線指數經常破表，但很多人只有去海邊才會認真擦防曬。其實日常通勤、買午餐這些短時間曝曬都會刺激黑色素細胞，讓原本小小的癦痣越長越明顯。特別是騎機車的上班族，安全帽壓著的地方特別容易長出新癦痣。

再來是「荷爾蒙變化」，這個很多女生都深有體會。懷孕、生理期前後或是服用避孕藥時，體內雌激素波動會讓黑色素變得活躍。有些媽媽就發現生完小孩後，臉上突然多了好幾顆淡淡的孕斑，其實原理跟癦痣增生是一樣的。

現代人「熬夜壓力大」也是關鍵因素。當我們連續加班或追劇到凌晨，身體會分泌更多壓力荷爾蒙，這會直接影響皮膚的代謝機能。有皮膚科醫師觀察到，最近門診中30歲左右的上班族，臉部癦痣增加的情況特別明顯，跟長期作息不正常有很大關係。

以下是5個主要成因的簡單整理：

另外要注意的是「日常摩擦」這個隱形因素。像戴眼鏡的人鏡架壓迫鼻樑、習慣側睡的人臉頰接觸枕頭，這些長期機械性刺激都會誘發癦痣。有些女生卸妝時太用力摩擦，也會讓原本不明顯的色素沉澱變成永久性的癦痣。還有就是「家族遺傳」這個不可抗力因素，如果你爸媽本來就是多痣體質，那隨著年齡增長，你臉上的癦痣自然會比別人來得多。

什麼時候該去點痣？這些情況別拖快就醫

最近天氣熱到爆，很多人開始注意身上那些小黑點。其實大部分痣都是良性的，但如果你發現以下這些狀況，真的不要鐵齒，趕快去找皮膚科醫生報到比較保險！

先說說哪些痣要特別注意，我整理了一個簡單的表格給大家參考：

除了表格裡提到的狀況，如果你發現臉上的痣剛好長在經常摩擦的位置，像是男生刮鬍子會碰到的地方，或是女生內衣肩帶常摩擦到的背部痣，也建議早點處理掉。因為長期摩擦可能會讓良性的痣產生病變，這種情況與其提心吊膽，不如找醫生評估要不要雷射或手術切除。

另外要提醒的是，很多人會自己買藥水來點痣，這真的母湯！市面上那些來路不明的點痣藥水，很可能會造成皮膚潰爛或留疤，甚至可能讓原本沒問題的痣因為刺激而惡化。專業的醫療院所會根據痣的深度和類型，選擇適合的處理方式，像是雷射或手術切除，安全又有保障。

如果家裡有人曾經得過皮膚癌，或是你本身有很多痣（超過50顆），記得養成定期檢查的習慣。現在很多皮膚科都有皮膚鏡檢查，可以早期發現問題。畢竟皮膚是我們最大的器官，好好照顧它準沒錯！