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小學水運會：激發潛能的泳池盛事
每年秋季，小學水運會都是各校師生期待的焦點活動。從南元朗官立小學的賽前簡報，到宣基小學的國際交流元素，這項賽事不僅是競技舞台，更是培養團隊精神與體育素養的重要場合。
賽事亮點與項目
| 項目類型 | 常見比賽內容 | 參與年級 |
|---|---|---|
| 個人賽 | 50米自由泳、蛙泳、背泳 | 三至六年級 |
| 團體接力 | 4×50米混合泳、自由泳接力 | 全校班際對抗 |
| 親子/校友活動 | 家校接力邀請賽 | 家長與校友代表 |
特色案例
- 破紀錄時刻：如東華三院聯校水運會中，李賜豪小學泳隊刷新6項大會紀錄。
- 跨校交流：中華基督教會香港區小學聯合水運會，讓不同校區學生同場切磋。
- 慶典結合：聖公會奉基小學將水運會融入35週年校慶，增添紀念意義。
賽前準備
參賽學生需提前提交健康證明，並按簡報指示抵達場地（如元朗游泳池）。部分學校更提供「電子教學資源」，幫助學生熟悉比賽規則。
家長支援亦是關鍵，從擔任義工到見證子女奪冠，如協恩小學家長分享：「看到孩子突破自我，比獎牌更珍貴。」
小學水運會何時舉行？2025年最新賽程一覽
各位家長同學生注意啦！想知道小學水運會何時舉行？2025年最新賽程一覽已經出爐，今年嘅賽事將於5月至6月期間進行，涵蓋多個游泳項目。以下係詳細安排同參賽須知，記得mark低日期啦！
2025年小學水運會賽程表
| 比賽日期 | 時間 | 項目 | 地點 |
|---|---|---|---|
| 2025年5月10日 | 上午9:00-12:00 | 50米自由泳（初賽） | 九龍公園泳池 |
| 2025年5月17日 | 下午2:00-5:00 | 100米蛙泳（決賽） | 維多利亞公園泳池 |
| 2025年5月24日 | 上午10:00-1:00 | 4×50米混合接力 | 柴灣泳池 |
| 2025年6月7日 | 全日賽事 | 校際總決賽 | 香港體育學院 |
參賽注意事項
- 所有參賽學生必須攜帶學生證同健康申報表
- 家長觀賽需提前登記，每名學生限2位家長入場
- 雨天安排：若遇黃雨或以上，比賽順延一週
今年新增嘅趣味水上競技將於6月1日舉行，適合低年級學生參與，記得留意學校通告報名啦！賽程可能因特殊情況調整，建議定期查閲教育局官方公告。
為何小學生要參加水運會？游泳比賽的5大好處
為何小學生要參加水運會？游泳比賽的5大好處，這個問題對於家長同教育工作者來説都非常重要。水運會唔單止係一項體育活動，更係培養小學生全面發展嘅重要途徑。以下表格列出游泳比賽對小學生嘅5大益處：
| 好處編號 | 好處描述 |
|---|---|
| 1 | 增強體質：游泳能鍛煉全身肌肉，提升心肺功能，促進健康成長。 |
| 2 | 培養毅力：比賽中克服困難，堅持訓練，有助培養永不放棄嘅精神。 |
| 3 | 團隊合作：接力賽等項目需要與隊友默契配合，學習協作與溝通。 |
| 4 | 提升自信：完成比賽目標或取得成績，能顯著增強自信心。 |
| 5 | 減壓放鬆：水中運動能釋放壓力，幫助學生保持良好心理狀態。 |
此外，水運會仲提供咗一個展示自我嘅舞台，讓學生喺課堂之外發掘潛能。通過參與比賽，小學生可以學習時間管理、遵守規則，甚至認識到體育精神嘅重要性。
游泳比賽亦係一項生存技能，及早掌握對安全都有莫大幫助。家長同學校不妨多鼓勵學生參與，讓佢哋從中獲益！
如何準備小學水運會？家長必看訓練指南
小學水運會是孩子展現游泳技能的重要場合，如何準備小學水運會？家長必看訓練指南將為你提供實用建議。以下從訓練計劃、裝備準備到心理調適，助孩子自信參賽！
訓練計劃表
| 訓練階段 | 目標 | 建議頻率 |
|---|---|---|
| 基礎期 | 提升耐力與姿勢 | 每週3次 |
| 強化期 | 加強速度與轉身技巧 | 每週4次 |
| 賽前調整 | 維持狀態與放鬆 | 每週2次 |
裝備清單
- 泳衣/泳褲：選擇競速型款式
- 泳鏡：防霧、貼合臉型
- 泳帽：減少阻力
- 毛巾與拖鞋：保持衞生
心理準備
- 鼓勵孩子設定合理目標
- 模擬比賽情境練習
- 賽前保證充足睡眠
透過系統性訓練與支持，孩子能更享受水運會的樂趣！