五行對應身體部位 原來這些器官都有屬性！

在中醫理論裡，五行 身體部位的對應關係超級有趣！金木水火土不只代表自然元素，還跟我們的身體器官息息相關。每次去看中醫，醫師把脈時其實都在運用這套系統，今天就來跟大家分享這個實用的養生知識。

先來看這個簡單的對照表，讓你一秒看懂五行和器官的關係：

說到木行對應的肝臟，台灣人最常熬夜傷肝啦！中醫說晚上11點到凌晨3點是肝經運行的時間，這時候不睡覺，肝就沒辦法好好排毒。我有個朋友之前一直長痘痘，調整作息早睡後，皮膚真的變超好，這就是把木行養好的實例。

火行的心臟和小腸是一組的，你有沒有發現緊張的時候容易拉肚子？這就是火行失衡的表現。台灣夏天特別熱，心火容易旺盛，可以喝點蓮子湯降火氣。記得我阿嬤總說「心靜自然涼」，現在想來真的很有道理。

土行的脾胃是後天之本，台灣人愛喝手搖飲，但中醫說「脾喜燥惡濕」，冰飲喝太多會讓脾胃功能變差。我現在都改喝溫熱的四神湯，消化真的有變好，連帶精神也比較不會疲倦。

五行對應哪些身體部位？中醫基礎一次看懂

最近好多朋友開始接觸中醫養生，常常聽到「五行」但搞不清楚到底對應身體哪些部位？其實五行學說在中醫裡超重要，把我們的身體器官、情緒甚至季節都分類得清清楚楚。今天就用最生活化的方式，帶大家搞懂這個中醫基礎概念，以後聽到「木火土金水」就不會霧煞煞啦！

五行就像個大自然的分類系統，中醫師會用它來解釋身體各部位的關聯性。比如說你長期熬夜，中醫可能會說「肝火旺」，這就是因為肝屬「木」，跟「火」有相生關係。下面這個表格整理得超清楚，一看就懂：

舉個實際例子，像現在夏天屬「火」，如果心火太旺就容易嘴破、睡不好。這時候中醫可能會建議吃些「水」屬性的食物來平衡，像是冬瓜、蓮子這些。這種五行相生相剋的概念，就是中醫調理身體的基礎邏輯。

平常我們也可以自己觀察，比如說長期用眼過度（木），可能會連帶影響消化功能（土），這就是五行裡「木剋土」的關係。中醫師看診時，常常會從五行角度找出病症的根源，不是頭痛醫頭腳痛醫腳那麼簡單喔！

為什麼五行理論能解釋身體各部位關聯？這個問題其實跟中醫幾千年來的觀察智慧有關。古人把身體分成五大系統，用木、火、土、金、水來對應五臟六腑，就像把身體當成一個小宇宙，每個部位都會互相影響。比如你熬夜肝火旺，眼睛就容易乾澀，這就是「肝開竅於目」的具體表現，五行中肝屬木，眼睛就像樹木的枝葉一樣需要肝血滋養。

五行理論最厲害的地方在於它把看似不相關的症狀串在一起。像是有人長期便秘，中醫可能會從「肺與大腸相表裡」的角度調理，因為肺屬金，大腸也屬金，兩者是同一個系統。這種整體觀的思考方式，跟西醫把每個器官分開治療很不一樣。

下面這個表格可以幫助理解五行對應的身體關係：

現代人常有的「胃食道逆流」，在中醫看來可能是「肝氣犯胃」的表現。因為木（肝）剋土（胃），當情緒壓力大導致肝氣鬱結，就會去干擾胃的功能。這種跨系統的影響關係，用五行理論就很好解釋。另外像老人家常說「吃太鹹傷腎」，也是因為鹹味入腎，過量會讓水行失衡，連帶影響耳朵聽力或腰膝無力。

中醫師把脈時，常常會問一些看似不相干的問題，其實就是在找五行之間的連動線索。比如問你會不會耳鳴，可能是在判斷腎氣是否充足；問你大便狀況，可能是在確認肺氣是否通暢。這種整體性的診斷思維，讓五行理論成為中醫很重要的分析工具。

肝屬木、心屬火？五行對應器官完整解析

大家常聽到中醫說「肝屬木、心屬火」，但到底五行跟我們的身體器官有什麼關係呢？今天就來跟大家好好聊一聊這個有趣的傳統醫學觀念。五行學說是中醫很重要的基礎理論，把自然界和人的身體用木、火、土、金、水五種元素來分類，每個元素都對應到不同的臟腑器官，而且還跟季節、情緒、顏色等都有關聯喔！

先來看這個簡單的對照表，讓你一秒看懂五行跟器官的關係：

這個表格是不是很清楚呢？像我們常說「春天要養肝」，就是因為肝屬木，而春季正是木氣旺盛的時候。中醫認為肝主疏泄，如果肝氣不順，就容易生氣或鬱悶，所以春天特別要注意情緒調節。而心屬火，對應夏季，夏天容易心火旺，可能會出現失眠、口舌生瘡等症狀，這時候就要注意清心火。

再來看看脾胃屬土，這跟我們的消化系統最有關係。中醫說「脾胃為後天之本」，如果土氣不足，就容易消化不良、沒胃口。秋天屬金，對應肺臟，所以秋天特別容易咳嗽或皮膚乾燥，這時候就要多潤肺。冬天屬水，跟腎有關，老人家常說冬天要補腎就是這個道理，腎氣足就不怕冷，也能減少頻尿的問題。